ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ! Эта диета очень простая, и рассчитана на 9 дней. Повторять ее следует не раньше, чем через пол года, так как диета низкокалорийная и часто держать ее трудно.
Поддерживая результаты этой диеты, Вы всегда будете стройной и неотразимой.
СХЕМА БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫПервые 3 дня нужно есть вареный рис без соли и масла
Вторые 3 дня - отварное куриное филе без соли
Последние 3 дня - одни яблоки
В остальное время можно есть, что угодно, только с умом и до 6 вечера.
|
