Диета очень простая в применении, но позволяет сбросить за неделю около 4 кг.
Меню на каждый день одинаковое Завтрак:
- Стакан чая (без сахара) или чашечка кофе(можно немного подсластить)
Поздний завтрак:
-50 гр. сыра
Обед:
-150 гр. Мяса (отварного или печеного), 1 вареное яйцо, 20 гр. сыра
Полдник:
-повторяем первый завтрак
Ужин:
- 150 гр. Мяса (отварного или запеченного), овощной салат, заправленный растительным маслом, чашка травяного чая
|
